火热的夏天，也是旅游的旺季，你在旅游中，如何处理想看风景的心情与酷暑难忍的矛盾？

感请！如何处理暑期旅游与天气的关系，是每一个喜欢旅游的人都需要面对的一个问题，但对于真正的、专业的旅游者来说，也不是一个问题。

一、合理安排时间和选择旅游目的地。

对于专业旅行者来说，每次外出旅游都会有一个比较确定的目的地和明确的时间。提前作出比较详细的规划和攻略。所以就不会出现暑期旅游心情与天气的冲突。

冬季要么去东北看最美的雪乡，或者去南方享受冬季的温暖。夏季可以去西藏、新疆、内蒙古等地享受自驾的乐趣。根据季节、天气的变化，提前规划自己的旅行目的地。

二、夏天旅游兼避暑是个不错的选择。

夏天去旅游，可以兼顾避暑。除了青藏高原、内蒙古草原等地外，还有许许多多的名山大川、海滨浴场等等都是极好的避暑胜地。

现在好多自然山水景区都开发有比较成熟的漂流项目，白天在水里激情漂流、打水仗，晚上夜宿山村，数星星、听蛙鸣，何等的惬意，就不会出现酷暑难耐的情况。

国内比较好的避暑胜地有河北的秦皇岛、北戴河；太行山腹地以云台山为核心的景区群。河南伏牛山的白云山、老君山、老界岭等都是很好的避暑胜地，还有以江西井冈山为核心的闽西、赣南山区，还有湘西山区，贵州山区等等，几乎所有的山水景观都是夏天避暑的好地方。

三、合理选择出行，准备必要的防暑降温措施。

一年分四季，一山分四季的景区也有很多，到山区旅游，根据海拔的不同，气温会随之变化，动植物垂直分布带更是不同，例如著名的独库公路，横断山脉的众多景区，陕西的太白山等，都需要合理规划，随时要更换衣服，既要避暑，又要御寒，是个很独特的体验，也是旅行的乐趣所在。

四、及时补充水分，避开酷暑时间段，服用辅助药物。

在固定景点旅游的时候，避开酷暑时间段。起早进山、上山，在中午酷暑时间段在山里、山上、溶洞、水里游玩，下午酷暑消退的时候返回。

随身可以携带藿香正气水之类的防暑降温药物，提前喝一支，能起到很好的预防效果。旅行时携带饮用水，随时补充水分。

五、一旦中暑，一定要就地、就近送医治疗，万万不可大意，强行坚持。对于不具备及时送医条件的，要及时就地采取降温、散热措施，在阴凉处解开衣服、吹风、冷水敷、补充水分等。万万不可大意！