40个小时，接近两天时间，火车硬卧尚可接受，40小时的火车硬座，那才叫极限挑战！如果不想太累，最好能分段乘坐，在沿途一二个城市略作休整。
至于用餐，也不能完全依靠所携带食物来解决，毕竟只能带干粮，难以代替热喷喷的主食啊。乘坐长途火车，大家都晓得泡面是为必备，但份量及营养有限，一天不应超过两餐为好，同时附带一些卤味菜，以及其他不易变质的肉类作为配菜，罐头也行，总比单纯的泡面美味多了，此外，为均衡营养及调节口味，水果类也必不可少，苹果，小黄瓜是两大受欢迎的品类，小吃能带多少带多少，你自己决定。
大家也知道，一到饭点，盒饭餐车就会经过，但我们都很难将它作为首选，主要是性价比过低，有时候，在中途的停靠站下车购买正餐，比车上的餐车稍好些，而且极很有可能，有机会品尝到当地特产，所以，不妨了解一下火车所经站点，如果以繁华的城市居多，可不必携带过多主食。
需要注意的事项，倒没有很特别，个人洗漱用品带够，速干毛巾比湿纸巾要好，肠胃药，上火药必备，注意贵重财物不离开视线，利用火车暂停的机会下车溜达，呼吸一下新鲜空气，活动筋骨，差不多就这些吧，火车还是挺安全的，遇到难题，还有乘务员可求助呢；放松心情，欣赏沿途美景，和陌生人唠嗑，其实40个小时，并不是想像中的那样漫长。
